Zoom Covid-19 / 19.03.2020 Marianne - Parler du covid-19 aux enfants

Mis à jour : oct. 26


N’oubliez pas :

  • Il est important d’en parler

  • Vous ferez de votre mieux, faites-vous confiance !

  • Adaptez le message au niveau de compréhension/âge

  • En dessous de 6 ans, les enfants s’adaptent au niveau de stress qu’ils ressentent autour, au-delà, ils développent leurs propres mécanismes


Les signes de stress chez l’enfant sont :

  • Variables

  • Souvent les mêmes que chez les adultes : physiques, comportementaux, émotionnels et cognitifs

  • Exemples : douleurs digestives, maux de tête, agitation, difficultés de concentration, retour des « mauvaises » habitudes, isolement.

  • Durs à évaluer en situation de confinement, car ces signaux peuvent juste être liés au contexte et non au stress


Limiter le stress :

  • Attention aux médias et au visionnage passif/écoute passive, ajustez les informations

  • Gérez votre propre stress

  • Organisez des appels avec les amis/copains des enfants et avec la famille, la nounou, etc. (si l’adulte en face est en capacité psychique de le faire)


Parler du Corona :

  • Questionnez les sur ce qu’ils ont compris et quelle est leur représentation du virus

  • A l’oral ou via des jeux et dessins, des figurines

  • Complétez si nécessaire

  • Nommez les émotions « j’ai peur »

  • Rassurez : l’importance des docteurs, le fait qu’ils ne vont pas souffrir eux-mêmes, etc.

  • Construisez un objet protecteur : l’enfant donnera une valeur à chaque élément sur la base de ce dont il a besoin


Pour les tout petits :

  • Interrogez-vous sur votre niveau de stress et demandez de l’aide si besoin

  • Expliquez-lui vos stratégies pour limiter le stress : même s’il ne comprend pas les mots en eux-mêmes, il ressentira la baisse de tension générée !

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"Explorer, cela signifie trouver des réponses et revenir les partager avec les autres." Mike Horn