Zoom Covid-19 / 19.03.2020 Marianne - Enfants et confinement


Le confinement représente, pour les enfants :

  • Un changement de rythme

  • De l’isolement social

  • Une promiscuité familiale

  • Une entrave à leur besoin de se dépenser physiquement


Mettre en places ces conseils :

  • Vous aidera. Mais ne culpabilisez pas si ce n’est pas possible... vous faites au mieux !

  • Permettra un retour plus simple à la normale

  • Est l’affaire de tous à la maison (parents et enfants)


Essayez de maintenir les routines déjà existantes :

  • Maintenir les heures de lever et de coucher

  • Maintenir les heures des repas;

  • Maintenir les temps liés à l’hygiène

  • Permettre aux enfants de parler aux autres proches et aux copains


Essayer d’organiser des activités sportives à des moments définis :

  • Pour aider à libérer l’énergie

  • Communiquez avec vos voisins : informez-les qu’il pourrait y avoir du bruit et essayez de comprendre les besoins de chacun (plages horaire, pièce dédiée, etc.)


Essayer de responsabiliser les enfants en leur confiant des tâches :

  • Ça vous soulage

  • Ca les occupe et leur donne une sensation de contrôle


Faites des activités en famille et/ou seule :

  • Faites un planning à l’avance avec des moments dédiés aux types d’activités

  • Faire un calendrier parallèle à celui de d’habitude pour essayer de remplacer les activités habituelles par des activités adaptées en intérieur


Communiquez :

  • Avec eux : Sur le sujet Covid-19, en créant un espace pour en parler, et vérifiez régulièrement (à juste dose) – voir autre vidéo

  • Avec eux : Sur le sujet du confinement, en écoutant les ressentis, les questions et les raisons de sa mise en place – voir autre vidéo

  • Avec les voisins : sur la gestion des potentielles nuisances

  • Entre parents : prenez les devants pour limiter au mieux les potentielles tensions qui pourraient surgir du fait de la promiscuité familiale inhabituelle

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"Explorer, cela signifie trouver des réponses et revenir les partager avec les autres." Mike Horn